« PTA研究大会 | トップページ | 店頭改装&画像初アップ »

2006年10月25日 (水)

禁煙セラピー

禁煙して3週間が過ぎました。
それでも時折、無性に吸いたくなることがあるため、禁煙支援サイトでよく名前の挙がっていた「禁煙セラピー」(アレン・カー著 坂本章子訳 KKロングセラーズ)を購入し、一気に読みました。

なるほど、タイトルに「読むだけで絶対やめられる」と書かれているだけあって、読み進める打ちに禁煙したくなり(よい意味での洗脳?)、読む前と後では禁煙に対する考えが180度変わったような気がします。
詳しいことは書けませんが、ちょうど「貴方の大好きなお酒がコップになみなみとあります。ところが知らないうちに誰かが半分飲んでしまいました。さて貴方はどう思いますか?」との問いに対し、「半分になってしまった」と嘆いていたのが、「まだ半分残っている」と楽観視できるくらい気持ちが楽になりました。

このまま行けば、たぶん禁煙は成功すると思います。その経過をまた時々書きますね。

« PTA研究大会 | トップページ | 店頭改装&画像初アップ »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 禁煙セラピー:

» 禁煙効果を上げる方法@無料レポート [健康生活実践法@がん予防]
喫煙はがん発生のリスクを高めるといわれています。禁煙を成功させたいけどなかなか上手くいかないなぁ、とお悩みの方も多いと思います。そんな方のために無料レポートをご紹介します。作者の体験が詰まったレポートですよ。詳しくはサイトで^^。 [続きを読む]

« PTA研究大会 | トップページ | 店頭改装&画像初アップ »

2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
フォト

へっぽこ写真館

  • Img_5138300
    芸術性より記録を目的とした下手な写真ばかりですが、いつかはオプト家の家宝となることでしょう。

マイリンク

最近のトラックバック

無料ブログはココログ