うっ！体重が・・・

昨年始めた踏み台昇降運動で5㎏の減量に成功し
この夏、密かに夢の60キロ台を狙っていたにもかかわらず
2㎏太ってしまいました。

原因は・・・　たぶん　猛暑による　ビールの飲み過ぎ　（←言い訳にならない）

7月までは5キロ減をキープしていて
以前はいていたズボンが丁度良い
あるいはゆるく感じるほど体重管理は上手くいってたのに
あの猛暑でしょ！　ね～奥さん　ビール美味しいよね～

♪夏～は心の鍵を　甘くするわ　ご用心！♪　（←桜田淳子しってるかな～）

そんなわけで、再びウエイトコントロールに取りかかります。