« 終盤の平昌オリンピック | トップページ | 黒姫駅の雪下ろし »

2018年2月22日 (木)

人間ドック2018

毎年受けている半日人間ドック
今年も無事に終了しました。

総合判定は後日送られてきますが
最後の診察での説明では
肝機能と血糖値が高めなので生活習慣を改め
5キロの減量と休肝日を増やすよう努めなさいとのこと。

例年ですと「検診前までに痩せればいいや!」と
馬耳東風気味に受け流していましたが
昨年写した写真を見ると、見事なメタボ体型

運動しても年々痩せにくくなってきていますので
今年はちょっと気合いを入れ頑張りたいと思います。

« 終盤の平昌オリンピック | トップページ | 黒姫駅の雪下ろし »

コメント

ドックお疲れさまでした、5キロ減量

お互い頑張りましょう。美味しいもの

食べすぎに注意が必要ですが

仲間がいると頑張れます。毎日体重計

とかかと落としで頑張っております。

シェルパ頭さん コメントありがとうございます。

「かかと落とし」?
次回お立ち寄りの際にでも教えて下さい
私は相変わらずの「踏み台昇降運動」です

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/551761/66421898

この記事へのトラックバック一覧です: 人間ドック2018:

« 終盤の平昌オリンピック | トップページ | 黒姫駅の雪下ろし »

2018年6月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
フォト

へっぽこ写真館

  • 生田アナとのツーショット
    芸術性より記録を目的とした下手な写真ばかりですが、いつかはオプト家の家宝となることでしょう。

マイリンク

無料ブログはココログ