2時間の睡眠時間でも・・・

昨夜の12時から今朝の未明に掛け行われた
サッカーワールドカップのトーナメント戦

日本が幸先良く先取点を取るも
後半で同点に追いつかれ
それでも、きっと勝つと信じ
最後のPK戦までしっかり見ました

そんなわけで、昨晩の睡眠時間は2時間
今日1日務まるかな？と思いましたが
昼食後15分ほど休んだだけで何とかなりました。

思えば昔は休日には10時間も眠れたのに
今は6時間が丁度良い感じ
さらには体内時計がしっかり機能するので
5時には目が覚め動き始めます。（←小動物かよ！）

最近はリビングでボ～ッとテレビを観ながら
白湯を飲むのが1日の始まりとなりました。

毎年冬期はこの時間から除雪作業を始めますので
通年を通し、この生活サイクル（リズム）で過ごそうと思います。