小さい秋みつけた

ヒグラシと交代するように
数日前から虫の音が聞こえるようになりました。

そして、それと同時に朝晩涼しさを増し
夜間は数㎝の幅で開けていた窓も閉めるようなりました

3ヶ月予報では残暑とのことですが
日の出も遅くなり、秋は着実に進んでいます。

つまり「小さい秋みつけた」であります。

2024年のお盆

昨年の9月に母を亡くしたため
今年のお盆は新盆

お参りのお客様を予想し
今年は13日から15日まで三連休を取りましたが
前後の土日（土曜は半休、日曜は定休日）を合わせると
飛び石ではあるものの長い夏休みとなりました

休み中何をしていたかと言えば・・・
家の清掃と整理整頓

日頃手に付けない場所を
時間を気にすることなく徹底的に片付けました。
この状態がキープできれば日常のストレスが減ります。

そういえば「大掃除」は夏から秋にかけてが良いらしいです
年末の寒い時期の掃除は窓も開けられず布団も干せない
この「お盆の大掃除」は恒例化したいと思います。

早めに専門医を受診するのが一番！ 石灰沈着性腱板炎

１０日ほど前から左肩が痛く
症状的に言えば１０年ほど前、知人から「それ五十肩だよ」と言われ
数ヶ月で自然治癒した時とほぼ同じですが、違うのは眠れないこと

慢性的な痛みではないのですが、寝返りを打つと腕の角度によりf激痛が走ります。
そんなわけで今回は整形外科を受診
問診後「とりあえずMRIとレントゲン撮りましょう」ということで
狭くてうるさいMRIの検査機器に入り「肩の痛みなのにMRIかよ！」と思いながらも
寝不足のため軽く寝落ち（笑）

検査の結果「石灰沈着性腱板炎」の診断を受けました

石灰沈着性腱板炎とは、肩関節を覆っている関節包に炎症が起こる五十肩と違い
腱板に炎症が起こっているため筋肉に炎症が起こっている状態。

整体師さんのマッサージをうけ　ストレッチを学び
内服と湿布薬で４日経ちましたがお陰様で経過は良好
民間療法やユーチューブ動画（体操）で様子をみるより
やはり早めに専門医を受診するのが一番！ですね！

今月のチラシ（２０２４年７月）

７月のチラシが完成し、先月末の朝刊に折り込まれました。
（チラシ配布対象外の地域の方は、PCの画像をクリックいただくと読める程度に拡大します）

A面は「夏におすすめ商品」と
地味に報道されたH3ロケット３号機打ち上げ成功の記事
そしてお盆休みの告知（新盆のため３連休です）

B円は「新紙幣のざっくりとした紹介」
（あまり流通してません　田舎だから？）
そして夏にタイムリーな「カラーレンズ調光レンズの不思議」です