今日は立秋

今日8月7日は立秋

日本海付近に線状降水帯が発生し
まとまった雨が降ったこともあり
涼しさを実感した2025年秋の始まりです

ところで
毎朝5時前に起床するようになってからは
季節の移り変わりを感じるのには
気温よりも日の出時間の変化

6月21日の夏至から徐々に夜明が遅くなり
起きがけに白湯を飲んだり血圧チェックする
毎朝のルーティーンの際にも明かりが必要になってきました。

そうはいっても現実的には猛暑、極暑がしばらく続くということですので
熱中症に気をつけながら大好きな夏を満喫したいと思います。